Herminie Dubois — Hypnothérapeute à Rouen

Portrait d’Herminie Dubois, hypnothérapeute

Formée à l'ARCHE Hypnose ericksonienne

À propos

Un parcours guidé
par l'écoute humaine

Depuis toujours, je suis attirée par la psychologie, la compréhension de l'humain et la diversité des approches possibles pour accompagner les personnes.

Avant l'hypnothérapie, j'ai repris des études dans le travail social tout en étant encore en activité à la SNCF. J'ai obtenu mon diplôme en 2019 — une expérience qui m'a appris ce que signifie se réinventer et persévérer.

Ce qui me passionne, c'est la dimension psychologique de l'aide : comprendre les fonctionnements intérieurs, accompagner les émotions, créer une alliance de confiance. L'hypnose ericksonienne est venue nourrir cette vision.

Bienveillance Confidentialité Consentement Écoute active Respect Sécurité

Découvrir mon approche

Mon approche

Guider pour favoriser
l’autonomie et la prise de conscience

Chaque séance est ajustée à ce qui émerge. L’accompagnement vise à faciliter un processus de changement, en respectant votre rythme et votre autonomie.

L'hypnose ericksonienne

Une approche douce, profondément respectueuse, qui utilise l'état modifié de conscience comme espace d'exploration — jamais comme prise de contrôle.

Faciliter un processus de changement

L’accompagnement vous invite à être acteur ou actrice de votre processus de changement, en explorant ce qui se joue pour vous, avec respect et progressivité.

Une alliance thérapeutique

La confiance est au centre. Vous restez actrice ou acteur de votre expérience. Mon rôle est d’accompagner pour permettre à chacun de révéler ses propres ressources.

Je vois l'hypnose comme un voyage intérieur : parfois doux, parfois plus exigeant, mais toujours adapté à la personne qui l'entreprend.

Pour qui, pour quoi

Pour les personnes qui veulent
retrouver de la liberté

J'accompagne les personnes qui se sentent entravées dans leur vie à cause de sujets non traités, générant des comportements non désirés, limitants ou dérangeants.

L'idéal : une personne curieuse d'elle-même, enthousiaste à l'idée de découvrir son monde intérieur. Un voyageur du soi.

🌿

Stress & anxiété

Apprivoiser les tensions, retrouver un espace de calme intérieur.

🔓

Addictions

Arrêt du tabac, comportements répétitifs, habitudes contraignantes.

🌊

Conflits intérieurs

Apaiser et alléger ce qui pèse, à votre rythme et dans un cadre sécurisant.

🫀

Douleur chronique

Gestion de la douleur, endométriose, douleurs physiques et psychiques.

🍃

Deuil & transition

Accompagner les passages, accepter les pertes, trouver un nouveau souffle.

🌱

Troubles alimentaires

Explorer la relation à l'alimentation sans jugement, retrouver de la liberté.

L'hypnose ne remplace pas un avis, un diagnostic ou un traitement médical. Elle peut s'inscrire en complément d'un suivi existant. En cas de suivi médical ou psychiatrique, l'accord du professionnel référent peut être nécessaire.

Les séances

Des séances adaptées
à votre rythme

Chaque séance dure 1h10. L'accompagnement se construit progressivement, sans engagement imposé.

Première séance

Écoute & première immersion

Ce premier rendez-vous est consacré à l'écoute et à la compréhension de votre demande. Je vous propose à la fin une première expérience hypnotique courte pour découvrir l'état de transe, en toute sécurité.

Séances suivantes

Exploration & accompagnement

Chaque séance commence par un échange, puis s'ouvre sur une expérience hypnotique plus approfondie. Je m'appuie sur ce qui a émergé pour adapter l'accompagnement à ce qui se joue vraiment.

Visio

Rouen & alentours

À domicile

Cabinet (dès septembre)

Les modalités et tarifs sont précisés lors de la prise de contact, selon le format choisi. Un premier échange gratuit de 10 minutes vous permet de clarifier votre demande.

Rouen & alentours

Visio · Domicile · Cabinet partagé dès septembre

Consultations

À Rouen, à domicile
ou en visio

Je m'adapte à votre situation pour que la logistique ne soit jamais un frein à l'accompagnement.

En visio

Depuis chez vous, dans un cadre familier. Aussi efficace que le présentiel — parfois encore plus propice à la détente.

À domicile

Je me déplace dans Rouen et les alentours (environ 20 km). Précieux pour ceux qui ont du mal à se déplacer.

Cabinet partagé

Un espace chaleureux à Rouen, disponible à partir de septembre. Un lieu pensé pour l'accueil et la sécurité.

Un premier échange, sans engagement

10 minutes pour clarifier votre demande et voir si l'accompagnement vous correspond.

Demander un échange gratuit

Questions fréquentes

Ce que vous vous
demandez souvent

Non. Vous restez pleinement conscient·e et acteur·trice de votre expérience. L'état hypnotique est un état de conscience modifié, pas une perte de contrôle. Vous pouvez en sortir à tout moment.

Non. L'hypnose thérapeutique n'est pas une vérité sérum. Vous ne livrez que ce que vous souhaitez livrer. Votre liberté et votre intimité sont respectées à chaque instant.

Pas du tout. L'hypnose de spectacle n'a rien à voir avec l'hypnose thérapeutique. Pas de spirales, pas de pendule, pas de mise en scène. L'accompagnement se fait dans un cadre calme, bienveillant et confidentiel.

Avant tout un temps d'échange. Je prends le temps de comprendre votre situation et vos attentes. En fin de séance, je vous propose une première expérience hypnotique courte, dans un cadre sécurisant. Durée : 1h10.

Il n'existe pas de réponse universelle. L'accompagnement se construit progressivement selon votre rythme. Aucun engagement imposé après la première séance.

Oui, tout à fait. La visio est un format adapté à l'hypnose thérapeutique. Être dans votre cadre familier peut même faciliter la détente et la disponibilité intérieure.

Oui. J'accompagne également les adolescents avec une approche adaptée à leur âge et à leurs besoins. Un premier échange permet de poser un cadre rassurant pour l'adolescent et ses parents.

Témoignages

Elles et ils témoignent
de leur accompagnement

★★★★★

J'avais beaucoup d'appréhensions avant de venir. Herminie m'a mise en confiance dès les premières minutes. Je me suis sentie vraiment écoutée, sans jugement. C'est rare.

M. — 38 ans · Rouen

★★★★★

Ce qui m'a marqué, c'est la douceur et la précision. Chaque séance est pensée pour moi, pas pour un protocole. J'avance à mon rythme, et je le sens vraiment.

T. — 45 ans · visio

★★★★★

Je suis venu pour arrêter de fumer. Au-delà de ça, j'ai compris des choses sur moi que je n'aurais pas pu explorer seul. Je recommande sans hésitation.

P. — 52 ans · domicile

Commençons par
un premier échange

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